Femmes Actives Du Gabon

Diplômée en Gestion des Affaires, certifiée coach personnel et conseillère en nutrition.

En septembre 2019, j’ai mis en place le programme alimentaire et sportif en ligne « 30 Jours Défi Minceur » #OBVfit30, dans le but d’aider des personnes à perdre du poids sainement et durablement. J’ai constaté, que de nombreuses personnes cherchent à perdre du poids, se ruent dans les salles de sport, s’inscrivent à des programmes minceur drastiques et dangereux pour leur santé et ne changent rien à leur alimentation d’antan.

Aussi , soucieuse du problème de santé publique et de la montée des maladies auto-immunes liées à une mauvaise hygiène de vie dans notre pays le Gabon, j’ai décidé d’intervenir dans ce sens pour aider notre petite population à améliorer ses habitudes alimentaires. Sachant, que l’alimentation intervient à 80% dans le processus de perte de poids et le sport seulement à 20%, j’ai élaboré des menus équilibrés, simples et rapides adaptés à l’environnement de chaque client; et je propose un suivi personnalisé chaque jour via WhatsApp. Je donne des directives pour mener à bien ce défi. Les résultats sont garantis dès la première semaine et ce sur le long terme . Nous avons aidé à ce jour près de 100 femmes et hommes grâce à notre programme alimentaire .

Je suis passionnée, par le bien-être, la pratique d’une activité physique sportif, une cuisine saine et équilibrée et la lecture. Pour avoir été en surpoids dès ma jeune enfance , j’ai décidé de lutter contre toutes formes d’obésités car ayant pris conscience des dangers liés à une mauvaise hygiène de vie, j’aspire à ce que tous les gabonais vivent longtemps et en bonne santé.

Le Gabon regorge de beaucoup de potentiels et de talents, à nous de les exploiter efficacement pour un meilleur avenir . Soyons solidaires et visons l’investissement à long terme.